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생활 습관과 치매
경북도립경산노인전문요양병원 조회수:82 추천수:0 118.235.8.213
2021-03-29 16:14:27

안녕하세요? 문의주셔서 감사합니다.

TV를 계속 틀어놓으면 사람들이 많은 지식을 얻는다고 생각할 수 있습니다.

 

하지만 바뀌는 화면을 계속 받아들이기만 하기 때문에

뇌는 수동적인 역할을 하게됩니다.

 

따라서 TV를 틀어놓고 아무 생각 없이 멍하게 보기만 하면 치매가 올 수 있습니다.

이 밖에도 글을 손으로 쓰지 않고 자판으로만 치는 것,

마트에서 물건의 값을 따로 계산해보지 않는 것과 같이

요즘은 계산하고 암기하는 작업을 잘 하지 않습니다.

이처럼 아날로그적인 뇌 활동을 하지 않는 것이 결국 뇌기능을 떨어뜨리는 요인입니다.

 

코로나19 바이러스 감염예방을 위하여 외출이 어려운 상황이라면

치매를 예방하기 위해 가정 내에서 계산이나 암기를 할 수 있는 두뇌활동을 하거나

친구, 가족과 전화를 하는 등의 사회적인 활동을 통해

뇌의 기능을 활성화 시키는 것이 좋습니다.

 

 

감사합니다. 오늘도 좋은하루 보내세요!^^

 

 

 



::김한식님께서 쓰신글============
 

요즘 코로나 때문에 외출을 편허게 하기 어려운 상황이라

대부분의 시간을 집 안에서 보내고 있습니다.

하루종일 TV를 보다가 시간이 되면 밥을 먹고 잠들곤하는데

이렇게 반복적인 생활만 하다보면 치매에 걸리기 쉬울 것 같다는 생각이 들었습니다.

 

실제로 최근들어 냉장고 앞에 갔다가 무엇을 꺼내려고 왔는지 잊어버리거나

리모컨을 두었던 위치가 기억이 나지 않아 한참을 찾는 일이 늘었습니다.

 

이렇게 집안에서 주로 생활하면서 TV를 오랜시간동안 보는 것도

치매와 연관이 있을까요?

 

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